岡田斗司夫さんのYouTubeチャンネルで見た話。それが掲題の文言。 脳みそにとってネットは散歩、読書は筋トレ。どちらも脳の健康には良いことだけど、実際の散歩と筋トレでは得る効果が違うように、脳みそにとってもネットと読書では効果が違うのでは？とい…