岡田斗司夫さんのYouTubeチャンネルで見た話。それが掲題の文言。 脳みそにとってネットは散歩、読書は筋トレ。どちらも脳の健康には良いことだけど、実際の散歩と筋トレでは得る効果が違うように、脳みそにとってもネットと読書では効果が違うのでは？とい…

私は週に数回の英語ミーティング、毎日の英語チャットがある。アメリカとのやり取りなので時差も大きく朝早起きするのが何よりもしんどい。 海外赴任には前向きなので、英語の勉強も継続していかないといけない。海外赴任したらしばらく仕事は辞められないけ…

今シーズン1番の寒波が来て雪が降りましたね。僕は雪が好きなのでドライブとかしたかったけど、週末にはなくなってしまうのが残念。 四駆でチェーンもあるので雪が積もった空き地を走るとかやってみたい。私有地欲しい。 スノボも久しぶりにやりたいなー

在宅勤務を早めに切り上げ（と言っても定時は過ぎてるけど）、電車で飲み屋街へ向かう僕です。 会社の飲み会は久しぶり。新人の頃にお世話になった方と10年振りくらいにまた一緒に仕事をすることになったで、少しだけモチベーションが上がっている。少しだけ…

実はいま婚約指輪を探していて、20万くらいから100万円くらいまで見てます。 100万円って言ったら大金ですよね。車も買えちゃうし海外旅行にも行けちゃう。でも、ここであまりケチなことすると、一生物の業を背負うことになる気がしてるので彼女の希望のもの…

今日は雨降りだったので10,000歩は達成できなかったが、自宅のエアロバイクで運動量のノルマは達成。Youtube見ながら運動できるのは良いけど、狭苦しいところで運動してもストレス発散にはならないかな

私はApple watchを付けている。それで日々の運動が計測できるので、毎日運動で700kcal, 60分の運動を目標としている。加えて健康診断で医者からは8,000-10,000歩を毎日歩くようにとも言われている。絶望的だ。 こんなことを言われるような体型・性格をしてい…

2024年はじまってこのままでいいのか？と思ったのでブログを開始してみました。 30代サラリーマン。この生活をあと20年以上も続けるなんて、とても考えられない。もっと豊かな人生を目指していくための日記。 できれば収益も欲しいけど、それよりは継続する…